CORSI DI KARATE
Il Karate apporta benefici a tutte le età: i piccoli imparano a conoscere il proprio corpo e a coordinare i movimenti; gli adulti si mantengono in buona efficienza psico-fisica. Attraverso la conoscenza del proprio corpo, il karate fa aumentare sicurezza e fiducia nei bambini ed adulti più timidi e favorisce il senso del controllo e del rispetto in quelli più aggressivi.
CORSI DI TAI CHI
Il Tai Chi è un efficace strumento per stare bene con sè stessi. Grazie ai movimenti lenti e concatenati ed alla respirazione calma e rilassata si impara a gestire la propria energia interna, raggiungendo uno stato di benessere psicofisico che si traduce in un rafforzamento del sistema di difesa naturale.
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