CORSI DI KARATE
Il Karate apporta benefici a tutte le età: i piccoli imparano a conoscere il proprio corpo e a coordinare i movimenti; gli adulti si mantengono in buona efficienza psico-fisica. Attraverso la conoscenza del proprio corpo, il karate fa aumentare sicurezza e fiducia nei bambini ed adulti più timidi e favorisce il senso del controllo e del rispetto in quelli più aggressivi.
CORSI DI TAI CHI
Il Tai Chi è un efficace strumento per stare bene con sè stessi. Grazie ai movimenti lenti e concatenati ed alla respirazione calma e rilassata si impara a gestire la propria energia interna, raggiungendo uno stato di benessere psicofisico che si traduce in un rafforzamento del sistema di difesa naturale.
VIENI A PROVARE SENZA ALCUN IMPEGNO!
Puoi fare due lezioni gratuite di prova per capire se la disciplina corrisponde alle tue aspettative.
ANNO 2025/2026: LE PALESTRE
Siamo a Sampierdarena, Dinegro, Castelletto, Albaro: ti aspettiamo!
Palestra a Sampierdarena
Da settembre 2025,
SU HA RI KAN ha ripreso con i suoi corsi mattutini di Taiji Quan presso il
Centro Civico Buranello in Via Giacomo Buranello, 1 a Genova Sampierdarena, tutti i martedì e i venerdì.
RAGGIUNGI LA PALESTRA
Palestra a Dinegro
Dal 2022,
SU HA RI KAN ha attivati i suoi corsi pomeridiani e serali per tutte le età di Karate e Taiji Quan presso la palestra
WELL & FIT nel Centro Commerciale del Terminal Traghetti di Dinegro.
RAGGIUNGI LA PALESTRA
Palestra a Castelletto (San Nicola)
È il centro dove
SU HA RI KAN ha avviato con successo diversi anni fa un corso serale di
Tai Chi Chuan. Il numero crescente di richieste fa ipotizzare l’apertura di nuovi corsi sia di Tai Chi Chuan che di Karate.
RAGGIUNGI LA PALESTRA
Palestra in Albaro
L'impianto del Palacus è dotato di tre palestre attrezzate dove il
C.D.O. SU HA RI KAN effettua da circa sette anni e
corsi di Tai Chi Chuan (Taiji Quan) per conto del C.U.S., il Centro Universitario Sportivo.
RAGGIUNGI LA PALESTRA
ANNO 2025/2026: GLI ORARI
PALACUS ALBARO
TAI CHI CHUAN
08:45 > 10:15
CENTRO CIVICO BURANELLO
TAI CHI CHUAN
10:30 > 12:00
WELL & FIT
KARATE BAMBINI
17:00 > 18:00
KARATE ADULTI
18:00 > 19:30
TAI CHI CHUAN
19:30 > 21:00
PALACUS ALBARO
TAI CHI CHUAN
08:45 > 10:15
PALESTRA SAN NICOLA
TAI CHI CHUAN
19:00 > 20:30
CENTRO CIVICO BURANELLO
TAI CHI CHUAN
10:30 > 12:00
WELL & FIT
KARATE BAMBINI
17:00 > 18:00
KARATE ADULTI
18:00 > 19:30
TAI CHI CHUAN
19:30 > 21:00
ATTESTATI E CERTIFICAZIONI
Centro Sportivo Italiano APS
Certificato di affiliazione
anno sportivo 2025/26
Attestato di affiliazione CSI
Centro Sportivo Italiano
Certificato di iscrizione
al Registro Nazionale
delle Attività Sportive Dilettantistiche
Attestato di affiliazione alla FESIK
Federazione Sportiva Italiana Karate
