CORSI DI KARATE

Il Karate apporta benefici a tutte le età: i piccoli imparano a conoscere il proprio corpo e a coordinare i movimenti; gli adulti si mantengono in buona efficienza psico-fisica. Attraverso la conoscenza del proprio corpo, il karate fa aumentare sicurezza e fiducia nei bambini ed adulti più timidi e favorisce il senso del controllo e del rispetto in quelli più aggressivi.

CORSI DI TAI CHI

Il Tai Chi è un efficace strumento per stare bene con sè stessi. Grazie ai movimenti lenti e concatenati ed alla respirazione calma e rilassata si impara a gestire la propria energia interna, raggiungendo uno stato di benessere psicofisico che si traduce in un rafforzamento del sistema di difesa naturale.

VIENI A PROVARE SENZA ALCUN IMPEGNO!

Puoi fare due lezioni gratuite di prova per capire se la disciplina corrisponde alle tue aspettative.

Palestra a Dinegro

Dal settembre 2022, SU HA RI KAN ha attivato i suoi corsi mattutini, pomeridiani e serali, per tutte le età di Karate e Taiji Quan presso la palestra WELL & FIT (Centro Commerciale del Terminal Traghetti di Dinegro): uno dei centri fitness più prestigiosi e all’avanguardia di Genova.
I soci di SU HA RI KAN potranno usufruire di TRE ORE gratuite nell’ampio parcheggio del Centro Commerciale.

RAGGIUNGI LA PALESTRA

Palestra a Castelletto (San Nicola)

E’ il centro dove il C.D.O. SU HA RI KAN ha avviato con successo diversi anni fa un corso serale di Tai Chi Chuan. Il numero crescente di richieste fa ipotizzare l’apertura di nuovi corsi sia di Tai Chi Chuan che di Karate.

RAGGIUNGI LA PALESTRA

Palestra in Albaro

L'impianto del Palacus è dotato di tre palestre attrezzate dove il C.D.O. SU HA RI KAN effettua da circa sette anni e corsi di Tai Chi Chuan (Taiji Quan) per conto del C.U.S., il Centro Universitario Sportivo.

RAGGIUNGI LA PALESTRA

LUNEDI

MARTEDI

MERCOLEDI

GIOVEDI

VENERDI

PALACUS ALBARO

TAI CHI CHUAN
09:00 > 10:00

WELL & FIT

TAI CHI CHUAN
10:30 > 12:00

KARATE BAMBINI
17:00 > 18:00

KARATE ADULTI
18:00 > 19:30

TAI CHI CHUAN
19:30 > 21:00

PALACUS ALBARO

TAI CHI CHUAN
09:00 > 10:00

PALESTRA SAN NICOLA

TAI CHI CHUAN
19:00 > 20:30

WELL & FIT

TAI CHI CHUAN
10:30 > 12:00

KARATE BAMBINI
17:00 > 18:00

KARATE ADULTI
18:00 > 19:30

TAI CHI CHUAN
19:30 > 21:00

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